寝不足

2019年6月22日 日常
6月に入ってから寝不足が続いて、ずっと気分が悪かったけど、今日久しぶりにゆっくり昼寝して回復した。睡眠を取らないと集中力が落ちてミスも増えて、物事に時間が掛かるという悪循環になりがちだけど、これを断ち切るためには、たっぷりとした時間の確保が必要で、なかなか難しいね。

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